静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき

はや2年以上続いている「藤枝朝ジョグ」。
きょうも行ってきましたよー。

先日の静岡新聞を見て、初めて参加してくださった方もいらっしゃいました。
ありがとうございます～



そして・・・2周かるーく走った後、「朝ラー」へ。
迷ったけどラーメンの誘惑には勝てず・・・ついて行っちゃった。

（このブログカテゴリーはもはや「おいしいもの」かもしれない

今日の店は「めんや煌（きら）」。






もちろん、おすすめラーメンをいただきました。これで600円！



玉ねぎの香ばしさが後を引きます。
なんかチーズ入れてオニオングラタンスープにしたい

このカロリー、また消費しなきゃ！
人よんで藤枝朝ジョグ＝「走ってカロリー行って来いの会」だって・・・とほほ。
でも楽しいのが一番だよね！


（お知らせ）

＊次回の朝ジョグですが、11月第1日曜日にも開催します。
なんと、ＴＶ撮影がはいるのだ。ＳＢＳテレビの週末お出かけ情報に来月登場！
時間は朝7時集合です。ぜひご参加を。  

超めずらしく？ラジオ前の打合せが早く終わり…

てつさんとスタッフと私、4人でSBS近くの頂好へ。

久しぶりに五目ラーメン食べたよ



頂好初体験のてつさんはみそタンメン。真剣です



美味しかったこれで4時まで頑張れます。

さてきょうのテーマは「はずれてます」、
メッセージお待ちしてます



  

昨日、私がナビゲーターをつとめている
「しずラン」（静岡ランニングプロジェクト」で
金哲彦コーチによる
「しずランクリニックinエコパ」がで開催されました！

ランナー憧れの金コーチの指導を受けられるとあって県内から約100人のランナーが集結！

座学の後、「体幹を使った走り」について実技指導が行われました。



金コーチの予告通り・・・楽しく汗をかいて、次の日ちょっと筋肉痛
しかも上半身。私はなぜか腕が・・・二の腕がいたい！

普段使ってない筋肉を使った証拠？

みなさん、お疲れ様でした！是非また「しずラン」、ご一緒くださいね！



金コーチの指導を受けられたらいいなぁ、とずっと思っていましたが、夢は叶うものですね。
増田明美さんと30分トーク収録させていただいたのも嬉しかったけど、
私にとってもハッピーな一日でした