静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき

きょう、らぶらじ放送後に番宣写真の撮影をしました(^O^)/

てつさんとのツーショット、こんな感じ。

春から新聞やポスターに掲載される予定です。

見てね(^_-)-☆  

日曜日に行われた恒例の藤枝蓮花寺池さわやかジョグ、
今回はマラソン大会直前企画と銘打って行いましたが・・・

ご覧の通り、大盛況！！



ウォーキングの方はもちろん、3キロからフルマラソンまで
今シーズン大会を控えた方がたくさんいらっしゃいました！

ご指導は西山さんご夫妻。
まずは夫・忍さんからご挨拶いただきました。
血液のガン＝悪性リンパ腫を克服して走り続けている西山さんのおだやかでやさしいお話。
お人柄が伝わります・・・



スポーツプログラマーの奥様・貴子さんには準備体操をお願いしました。
ランナーに必要な筋肉のストレッチ。みんな真剣です！！

　　




この人たちも・・・超？！真剣（笑）。




その後、ランニングとウォーキングに分かれて公園の周り回ります。
忍さんのリードで、ランはキロ6分ペースでまずは3キロ。




その後は自主練習でしたが、ベテランランナーの西山さんに直接質問できる！
とあって、練習方法や怪我の相談まで話がつきませんでした。




西山さんご夫妻に心から感謝です本当にありがたく、うれしいひとときでした



参加者からは「楽しかった」「勉強になりました」とうれしいお言葉が。

また、西山さんにくっついて走っていた子供達も「駅伝選手についていけた～」と大喜び。
将来どんなランナーになるのかな？？

参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。
そして駆けつけてくださった福岡国際マラソンの常連ランナー・
島田陸協の山田康夫さんも、本当にありがとうございました！


次回のさわやかジョグは「ローフード」特集。
地元の新鮮なフルーツなどを使った、
ランナーのための特製ジュースが飲めるかも


＊さわやかジョグは会員制ではありません。
毎月第3日曜日の朝7時にゆるーく集まって、皆で走る会。ぜひ気軽にお越しくださいね。

お待ちしていま～す  

各地でマラソン大会が開催されていますね。

今月末には東京マラソン、来月はじめには駿府マラソンも開催！
（無謀にもハセガワ、駿府マラソンのハーフにエントリーしちゃった・・・）

そこで「マラソン大会直前企画！」と題し、
2月21日（日）朝7時から、いつもの蓮花寺池公園でランニングします！

今回はアドバイザーとして福田町在住、
Honda-RCのベテランランナー・西山　忍さん、
　　　
　　　

ランナーのための準備体操やフォームチェックをしてくださる
スポーツプログラマー（1種）、体育指導員の
西山　貴子さんをお迎えしてご指導いただきます！

　　　
（おととし、西山ご夫妻と一緒にランニングさせていただいたときの写真です）

参加は自由、しかも・・・無料です。
当日は西山さんのお知り合いのランナーの方も来て下さるそう。

ふだんなかなか聞けない練習方法や大会までの調整法などあれこれ聞いてみませんか？

もちろんウォーキングの方だって大歓迎！！


この藤枝さわやかジョグですが、今後は・・・な・なんと！

藤枝明誠高校陸上部の清　尊徳監督を顧問にお迎えして
さらにレベルアップを図る予定です

さぁ、ランニング初心者も練習がマンネリ化してるランナーも、藤枝蓮花寺池公園に集まれ！！

2月21日（日）朝7時～　
蓮花寺池公園　郷土博物館側Pに集合（雨天決行）

  

今日は祝日(^O^)/

ということで、今日のらぶらじはサントムーン柿田川から公開生放送！

ゲストに寒空はだかさんとアコーディオンの松永好夫さんをお迎えして、リハーサル中＼＾o＾／


１３時からオンエアー！聴いてね♪  

　　

　・・・なんだろ？これ。

　　
　・・・おいしそうなにおい食べたいなぁ

　　
　・・・ねぇ、食べちゃダメ？どうしてもダメ？

　
　　
　・・・くれるまでそばを離れないもん

忠犬ぺこっちはいくら怒られてもお菓子のそばを離れませんでした・・・とさ。

（ちなみに袋の中身は超！おいしいスコーンなのでした　笑）
  

我が家のペコっちに異変が…おっぱいから水が出る(。。；)


散歩に行きたがらないし、寝てばかり。玄関に走ってお迎えに来ない。
でも御飯はモリモリ食べるんだよな


恐くて病院にもなかなか行けなかった・・・


でもとうとう思い切って病院に行ったところ、
『乳腺炎ですね。悪性じゃありませんよ、大丈夫』。


あーーーーよかったぁ(´Д`)


んで薬を飲ませたら…いきなり全快
パワーも全開、家のなかを駆け回ってます(*_*)

ぺこっち、本当はまだまだこんなに元気だったんだ。
年のせいじゃなかったんだね。つらかったのかな。

ぺこっち、ごめんね。


後ろめたさから？みかんにアイスクリームにササミにパンなど
ぺこっちの大好物をついついあげちゃう飼い主なのでした・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「しめしめ　by ぺこっち」
  

今日のハセガワ、焼津まで出張です＼＾o＾／

先日あざれあの新春交流会で知り合ったNPO法人イー・ランチの理事長、松田直子さんの事務所へ♪

(ホームページはhttp://WWW.npoelunch.jp)

お仕事柄、講演の機会が多いため、長時間喉を酷使されるそう。

そこでマンツーマンでのボイストレーニングにお邪魔したというわけ。


前向きで一生懸命な方からいつも元気をいただいてます☆


最近、司会をしますのでレッスンを…などとお声をかけていただくこともあり、人の輪の大切さを実感しているハセガワなのでした。

しみじみ。  

２９日の舎鐘３周年記念事業、何とか無事に終えることができました。
ふたを開けてみたら２００名を越す参加者が・・・



皆様、ご参加ありがとうございました。


では早速、写真で振り返る・・・
ダイジェスト版・舎鐘３周年！！

【リハーサル風景】


片川のりちゃんが水見色のお母さん役（適役？）でインタビューの立ち位置確認。


トークショーのリハ。この時間、梶原さんも原田裕見子ちゃんも会場へ向かう電車の中


講演会司会はまきみつさん。




受付も準備OK!いよいよお客様をお迎えします


【主催者挨拶】。
ご覧の通り満員御礼・・・ハセガワ、安堵のあまり泣きそうでした


いよいよ・・・【梶原さんの講演スタート！】
新幹線が停電でストップしたため、舎鐘との打合せはゼロ
梶原さん到着は開演５分前でした！


なつかしのコンビ復活！【トークショー】
このトークショー形式でのQ＆Aは、ど～してもやりたい！と最後までこだわった企画。
梶原さんにお客様の質問に即答していただきました！！


【交流会】

交流会参加者が１５０人以上！
私も数多く司会をしていますが、こんなに多くのお客様が残ってくださったのは初めてです！


お料理は水見色のお母さん達の手作り。
あくまで私達らしく、飾らないあったかいおもてなしで。





書籍販売にも長蛇の列。サインがおいつかない～～～？！




最後は梶原さんの３本締め！


本当に最後までありがとうございました！【閉会のご挨拶】


お料理も大好評。すべてからになってました（笑）！




足を運んでくださった皆様、
差し入れを下さった皆様（←なぜかすべてお酒だったことをご報告しておきます　笑）
そしてSOHO・中央会・江崎書店の皆様。

本当にありがとうございました！
これからもメンバー一同がんばります！