静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき

今日のランチ、舎鐘の高田梨加さんと一緒に葵タワー地下の梅蘭へ(^O^)/

私たち、焼きそばデビューです★


並ぶこと１０分。
焼きそばがやってきたー！

わりと…薄味かにゃ？
お酢と辛子３袋で好みの味に調整し、完食しました♪

うまかったっす。  

今、新幹線の中で駅弁食べて腹ごしらえ。

このあと夕方６時過ぎまで披露宴の司会です。
今日の披露宴は出席者160人・21卓という大きなもの。

しっかり腹ごしらえするのも仕事のうちです(^^ゞ


東海軒の『親子めし』。卵甘めでおいしいのですが…

お箸だとぽろぽろしちゃって食べるの大変だ〜(￣▽￣；)


乙女からのお願い。小さいスプーンつけて下さいまし。


といいつつ、誰も見ていないのをいいことにお箸でかっこんで１粒残さず食べたハセガワ…


ほっほっほ。ごっつぁんです。  

もう真夏です(；´・`)

あまりの暑さに本日のランニングは３０分で切り上げ！

元気があったら陽が落ちてからまた走ろうっと。


んで、ランニングを始めたばかりで見つけたイキモノ…


うちの前の小さな川…というと聞こえはいいが、ドブにでーっかい蟹が！


これ…生きてるのよ(。。；)


みんな頑張って生きている…自然って素晴らしい★★★合掌。  

本日朝7時から、毎月第3日曜日恒例の「藤枝さわやかジョグ」行ってきました！
今日のゲストは・・・

藤枝明誠高校・陸上部の清　尊徳監督です！

私から皆様に清監督をご紹介



何を隠そう（隠しちゃいませんが）、清監督と私は小中学校の同級生

小さいころから体が大きくて、みんなにとってもやさしかった清くん。
ハセガワ、ランドセルしょって清くんちにあがりこんだこともありました

今では明誠高校を陸上の優秀校に育て上げた立派な指導者です



そんな清監督指導の下、まずはウォーミングアップ。
あれれ？なんかみんな動きがぎこちないよ（笑）？！



Fレンジャーも参加して、ウォーキングや肩甲骨、股関節周りを緩めるストレッチを行いました！

そのあとは各自のペースでラン＆ウォーク


・・・というわけで、勝手に清監督を
「藤枝さわやかジョグ終身顧問」に任命

これからもご指導よろしくお願いします




さて・・・次回のさわやかジョグは6月20日！
「蓮花寺池ジョギングデート」と題して行います。

朝7時からデートしましょう！
カップルの方も婚活中の方もお気軽にどうぞ♪

↑やりてばばぁ？ハセガワでした。あとは若い人たちで・・・ほっほっほ。  

この新聞広告を見た方から
『長谷川さん、バスツアーでどこ行くの？』って聞かれました…??(゜Q。)??


いえいえ、私がバスガイドをして旅行するわけではなく、
“県内各地のお客様が掛川市の『静岡・住まいの夢工場』にバスツアーでやってくる住宅イベントの司会”、なんです。


午前中のセミナーが終わり、これから２回目のセミナーです。


今日の陽気はお出かけにもサイコー＼＾o＾／
帰りはのんびりドライブを楽しみます☆


それにしてもお昼のお弁当、美味しかったにゃー♪  

今朝6時。ランニング中の風景です。


見えるかな？



う～～ん。携帯ではよりきれなかったけど、
今年初めてカルガモの赤ちゃんを確認しました。その数なんと11羽！

手の平どころか、指に乗りそうなくらい小さな小さな赤ちゃんたち。
この川で大きくなります。
夏場、少し成長した子供のカルガモたちが集会を開くのを見るのが楽しみ！

この川、多いときには25羽ほどのカルガモファミリーを間近で見られるのです。
私にとっては最高の癒し



そして・・・



なんじゃもんじゃの花もすでに満開を過ぎたころ。
春に桜色に染まった公園が白い雪山のように見えるころ、静岡にも初夏が訪れます。


こんな風景を毎日確かめながら走るランニング、大好きです。


さて今度の日曜日、朝7時から恒例の藤枝さわやかジョグがあります。
今回は藤枝明誠高校陸上部監督・清　尊徳監督をお迎えして
ご指導いただきますよ～。

参加は無料。ゆる～く・テキトーに、かつ楽しく走りましょう！！



  

お久し振りです
ブログ、ずっと更新せずすみません

最近になって「ハセガワ・・・生きてるのか？」という
お問い合わせをいろいろなところからいただくようになり、あわてて更新する次第。

ハセガワ、しぶとく生きてました
そしてぺこっちも、乳がん手術から無事生還

これからもよろしくお願いします



元気なぺこっち、大好きなアイスクリームで復活祝い
　　

ぶふ～～ん
　　

おっとハセガワ、この1ヶ月ぼ～～～っとしていただけではなく・・・

こんなもの見に行ったり・・・
（建設中のスカイツリー。人垣がすごかったです）

　　　

セミナーのお仕事などしてました
（先週8日土曜日CCCにて）

　　

今後とも、のんびりぼちぼち頑張りまーす