静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき

一時期、一生懸命ジョギングしすぎてふくらはぎをいためた私。
前から見てもわかるくらい、ふくらはぎがししゃものように「横に」張り出しちゃった

そこで、１週間筋肉を休めてから再挑戦！今度は、エンジンがかかるまでは歩く、
走った後は時間をかけて必ず筋肉をほぐすことにしました

そこで・・・いいもの発見



ボディシェイプオイルなのですが、このハート型のマッサージャーが秀逸！
これを使って疲れた筋肉やプルプルお肉をほぐすと、とっても気持ちいい
血行がよくなって、かゆくなるくらい。

これ使い始めてから筋肉痛がなくなったのはもちろん、足、二の腕、（ついでにお腹も）
しっとりツルツルになるという、うれしいおまけつき

最近のお気に入りです♪