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静岡県のフリーアナウンサー ・舎鐘（しゃべる）の長谷川玲子のブログです！
静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき
2009年03月18日
加圧トレーニング
シンスプリントのため十分ランニングできないヘタレ状態のハセガワ…
そこで！
週2回、加圧トレーニングでランニングに必要な筋肉を鍛えております。
右のお尻の筋力が弱いため故障が出るのでは…？ということで、
痛めた右足の様子を見ながらトレーニング。
わずか20分の運動でもしっかり汗かいちゃうんだよーん(´Д`)
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フリーアナウンサー、株式会社舎鐘(しゃべる) 長谷川 玲子のつぶやきブログです。ニュースから体当たりリポートまで、アナウンサーの裏話をあれこれ気ままにつづります。
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