静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき

明日、いよいよ藤枝市の蓮花寺池公園で
「さわやかジョグ30分とスイーツマップ片手にウォーキング！」が開催されます。

朝7時、蓮花寺池公園の資料館横の駐車場に集合し、
準備体操をしたあと、のんびりそれぞれのペースでジョギングを楽しみます。


参加は無料、誰でも参加できますよ！


特に運動は苦手という方、何か始めてみたいけどきっかけが・・・という方、とくに大歓迎！
（私もそうでしたから安心してくださいね！）

今年3月に立ち上がったばかりの市民グループ・ＦＲＷＣ
（＝藤枝ランナーズ・ウォーキングクラブ）の皆さんとともに、
みんなでおしゃべりしながらいい汗をかきましょう

7月19日（日）　 ①朝7：００集合～準備体操・ジョグスタート

　　　　　　　　　　　②ウォーキングとスイーツ豆知識
　　　　　　　　　　　　８：００～スイーツウォーキング（自由行動）　　　　　


なお、雨でも開催の予定です。

この時期、朝7時でも天気が良ければか～な～り日に焼けます
気になる方は日焼け止めをお忘れなく。


飲み物や着替えなど、ぜひしっかりと準備しましょう！　　　　

ラジオのリスナーさんともお会いできるかも・・・。
皆様のご参加、お待ちしております！