静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき

連日の疲れがでたのか、最近ちょっとお肌の調子がイマイチ
考えてみれば休みがほぼないうえ、週に１日のテレビ、２日間の公開放送。
あまり好きじゃないのに、ほぼ毎日メイクをしている・・・。赤いし、自分の汗すらしみる状態。

うーん、これはまずいぞぉ

そこでノーメークで皮膚科へ（当たり前ですね）。
すると私の顔を見るなり先生が「あーーーーぁ」
しっかり皮膚炎を起こしちゃっていました。

先生いわく、
「不規則な生活が一番だめ！夜遅く飲み食いしてない？・・・あとね、間食もいかんよ！」

うっ・・・ありさんのように気の小さい私は
「お酒は飲んでも良いですか？」などとは、とても聞けませんでした。


薬を処方してもらいましたが、一生付き合っていくしかない 体質的な病気なのだそう。
ネットで調べてみたら・・・

「糖分・脂肪分・コーヒー･アルコールを避ける」←甘いもの以外はみんな好き

「不規則な生活をやめ、ストレスをためない」←朝４時おき・県内どこでも出かけまくり

「辛い食べ物はだめ」←タイ人にびっくりされた過去あり

あらまぁ。なるべくして発症したようで・・・
ってことは、今までと正反対の生活すればいいってことかしらー？



昨夜のフィーバーも今はむなしく・・・

　

酔っ払ってプリクラとってる場合じゃございませんっ



忘年会シーズン、どうやってのりきろ～～～？！
真剣に、節酒かなぁ・・・（断酒にしないのがそもそもダメ？）

よしっ！本日は自分にどこまでも厳しく・・・
ワインは３杯までとし、シメの激辛ラーメンを我慢することとする。
あすのテレビ中継は厚塗りで、ひびわれないよう なるべくしゃべらないこととする。

そんなアナウンサーはいない・・・そろそろ真剣に考えることにします。合掌。