静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき

今朝4時までの雷雨もあがって・・・
第10回の「藤枝さわやかジョグ」に参加してきました！



駿府マラソンで少し右足の靭帯を痛めてしまったため、
ゆっくりと早足程度のジョグで3キロ。

そのあとはローフードマイスターの大塚まゆみ先生が、
「ランナーのためのジュース」を作ってくださいました！

藤枝をイメージした紫色のジュース、中身はバナナとブルーベリーといちごちゃん

　　



おいしいフルーツを提供してくださった皆様、
朝早くから場所を貸してくださったあずまそさん・・・本当にありがとうございました！

さわやかジョグは毎月第3日曜日の朝7時から、蓮花寺池公園資料館横駐車場に集合
年齢層も仕事もランニング暦も様々ですが、全員で30分走った後、
あとは各自練習するもよし、帰宅して仕事やレジャーに向かうもよし。

（私も今日はお昼前に夢住まいの生放送でした）

このゆるさ・・・はまりますよ（笑）。
ぜひお一人でもお気軽にご参加くださいませ
（夏には皆でBBQ、いや夕方開催でビアホールなんかも・・・などとひそかにもくろむハセガワでした。）