静岡のフリーアナウンサー長谷川玲子のつぶやき

昨日、私がナビゲーターをつとめている
「しずラン」（静岡ランニングプロジェクト」で
金哲彦コーチによる
「しずランクリニックinエコパ」がで開催されました！

ランナー憧れの金コーチの指導を受けられるとあって県内から約100人のランナーが集結！

座学の後、「体幹を使った走り」について実技指導が行われました。



金コーチの予告通り・・・楽しく汗をかいて、次の日ちょっと筋肉痛
しかも上半身。私はなぜか腕が・・・二の腕がいたい！

普段使ってない筋肉を使った証拠？

みなさん、お疲れ様でした！是非また「しずラン」、ご一緒くださいね！



金コーチの指導を受けられたらいいなぁ、とずっと思っていましたが、夢は叶うものですね。
増田明美さんと30分トーク収録させていただいたのも嬉しかったけど、
私にとってもハッピーな一日でした